كيفية الحفاظ على هدوئك: دليل قديم لإدارة الغضب

حكمة خالدة حول السيطرة على الغضب في الحياة الشخصية والسياسية من الفيلسوف ورجل الدولة الروماني الرواقي سينيكا

في مقاله "في الغضب" ( دي إيرا )، يُجادل المفكر الروماني الرواقي سينيكا (حوالي 4 ق.م-65 م) بأن الغضب هو أشد المشاعر تدميرًا: "لم تُكلّف البشرية لعنةً أكثر من هذه". وقد برهن على ذلك بحياته، التي بالكاد حافظ عليها في عهد إمبراطور غاضب، كاليجولا، وفقدها في عهد إمبراطور ثانٍ، نيرون. تُقدّم هذه الترجمة الجديدة الرائعة لمختارات أساسية من كتاب "في الغضب"، بمقدمة مُلهمة وباللاتينية الأصلية على صفحات مُتقابلة، دليلًا خالدًا للقراء لتجنب الغضب وإدارته. كما تُوضّح بوضوح سبب خطورة هذا الشعور، ولماذا يُحقق التحكم فيه فوائد جمة للأفراد والمجتمع.

مستعينًا بترسانة سينيكا الواسعة من البلاغة، بما في ذلك الأمثلة التاريخية (لا سيما من عهد كاليجولا المروع)، والحكايات والنكات، وبلاغة بلاغية ثرية، يبني سينيكا حجته ضد الغضب بكثافة متزايدة. وكواعظٍ مُتعصب، يرسم صورة قاتمة للمخاطر الأخلاقية التي يُعرّضنا لها الغضب، مُرجعًا جميع شرور العالم تقريبًا إلى هذا المصدر السام. لكنه بعد ذلك يُعلي من شأننا برؤية مُشرقة للطريق البديل، طريق المغفرة والرحمة الذي ينسجم مع الأخلاق المسيحية والبوذية.

لم تكن أفكار سينيكا عن الغضب يومًا أكثر أهمية مما هي عليه اليوم، حيث تفاقم الخطاب غير المتحضر في النقاش العام. سواءٌ أكان القراء يسعون إلى النمو الشخصي أم التجديد السياسي، سيجدون في حكمة سينيكا ترياقًا قيّمًا لآفات عصر الغضب.

غلاف مقوى

يُغسل يدويًا أو في الغسالة على دورة غسيل خفيفة وباردة مع ألوان مشابهة. تجنّب المواد الكيميائية القاسية أو مزيلات البقع، فقد تؤثر على اللون.

شحن:

تتم عادةً تسليمات التسليم القياسية خلال 4 إلى 6 أيام عمل.

إذا اخترت التسليم السريع، فسيتم تسليم طلبك خلال 2-3 أيام عمل.

إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك أيضًا استلام طلبياتك من متاجرنا الأقرب إليك في جميع أنحاء العالم.

مع خدمة فينيل ناو، نوصل إليك خلال ساعات قليلة في دول محددة فقط. سيظهر هذا الخيار تلقائيًا في صفحة طلبك إذا كان متوفرًا في بلدك.

يعود:

يمكنك إرجاع أي منتج لا ترضى عنه خلال 30 يومًا، دون طرح أي أسئلة.