Der 4-Stunden-Körper: Ein ungewöhnlicher Leitfaden für schnellen Fettabbau, unglaublichen Sex und übermenschliche Leistungsfähigkeit *Signiert von Tim Ferriss*

#1 NEW YORK TIMES Bestseller – Der bahnbrechende Autor von Mentorenstamm lehrt Sie, wie Sie mit minimalem Aufwand Ihr maximales körperliches Potenzial erreichen können.

„Ein praktischer Schnellkurs, wie man sich selbst neu erfinden kann.“ – Kevin Kelly Verdrahtet

Kann man sein genetisches Potenzial in 6 Monaten ausschöpfen? Mit 2 Stunden Schlaf pro Tag bessere Leistungen erbringen als mit 8 Stunden? Mehr Fett abbauen als ein Marathonläufer durch exzessives Essen? Ja, und noch vieles mehr.

Der 4-Stunden-Körper Es ist das Ergebnis einer über ein Jahrzehnt andauernden, obsessiven Suche nach Möglichkeiten, den menschlichen Körper mithilfe von Datenwissenschaft zu optimieren. Es vereint das gesammelte Wissen hunderter Spitzensportler, dutzender Ärzte und tausender Stunden atemberaubender persönlicher Experimente. Von olympischen Trainingszentren bis hin zu illegalen Laboren, vom Silicon Valley bis nach Südafrika – Tim Ferriss konzentrierte sich auf eine lebensverändernde Frage:

Welche kleinsten Veränderungen im physischen Bereich führen zu den größten Ergebnissen?

Nach Tausenden von Tests liefert dieses Buch die Antworten für Männer und Frauen. Es enthält das Wissen, mit dem Tim in 28 Tagen 15 Kilogramm Muskelmasse aufgebaut hat – ganz ohne Steroide und in nur vier Stunden Training. gesamt Zeit fürs Fitnessstudio. Vom Fitnessstudio bis zum Schlafzimmer – alles ist hier, und alles funktioniert.

Sie lernen (in jeweils weniger als 30 Minuten):

Wie man die letzten 2-5 Kilo (oder über 45 Kilo) mit ungewöhnlichen Kombinationen aus Lebensmitteln und unbedenklichen chemischen Cocktails loswird
Wie man einer Gewichtszunahme beim Schlemmen am Wochenende oder an den Feiertagen vorbeugt
Wie man 2 Stunden pro Tag schläft und sich trotzdem vollkommen erholt fühlt
Wie man bei Frauen 15-minütige Orgasmen hervorruft
Wie man den Testosteronspiegel verdreifacht und die Spermienzahl verdoppelt
Wie man in 12 Wochen von 5 Kilometern auf 50 Kilometer Laufen kommt
Wie man „dauerhafte“ Verletzungen rückgängig machen kann
Wie man einen Strandurlaub mit einem einzigen Krankenhausbesuch finanzieren kann

Und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Es werden über 50 Themen behandelt, alle mit realen Experimenten, viele davon mit über 200 Probanden. Sie brauchen keine bessere Genetik oder mehr Sport. Sie brauchen sofortige Ergebnisse, die Sie zum Weitermachen motivieren.

Genau das ist es. Der 4-Stunden-Körper liefert.

Hand- oder Maschinenwäsche im Schonwaschgang bei niedriger Temperatur mit ähnlichen Farben. Vermeiden Sie aggressive Chemikalien oder Fleckenentferner, da diese die Farbe beeinträchtigen können. 

Versand:

Standardlieferungen erfolgen in der Regel innerhalb von 4-6 Werktagen.

Bei Auswahl der Expresslieferung wird Ihre Bestellung innerhalb von 2-3 Werktagen geliefert.

Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Bestellungen auch in einer unserer Filialen in Ihrer Nähe weltweit abholen.

Mit unserem Feniel NOW Service liefern wir Ihnen Ihre Bestellung innerhalb weniger Stunden – allerdings nur in bestimmten Ländern. Diese Option wird Ihnen automatisch auf Ihrer Bestellseite angezeigt, sofern sie in Ihrem Land verfügbar ist.

Zurückkehren:

Sie können jedes Produkt, mit dem Sie nicht zufrieden sind, innerhalb von 30 Tagen ohne Angabe von Gründen zurückgeben.