Der Körper speichert die Ergebnisse

Trauma ist eine Realität des Lebens. Veteranen und ihre Familien leiden unter den schmerzhaften Folgen von Kampfeinsätzen; jeder fünfte Amerikaner wurde sexuell missbraucht; jeder vierte wuchs mit Alkoholikern auf; und jedes dritte Paar war in einer Beziehung gewalttätig. Solche Erfahrungen hinterlassen unweigerlich Spuren in Psyche, Gefühlen und sogar im Körper. Traurigerweise geben Traumapatienten ihren Stress häufig auch an Partner und Kinder weiter.

Der renommierte Traumaexperte Bessel van der Kolk arbeitet seit über drei Jahrzehnten mit Überlebenden. Der Körper speichert die ErgebnisseEr revolutioniert unser Verständnis von traumatischem Stress und zeigt auf, wie dieser die neuronalen Verbindungen im Gehirn – insbesondere in Bereichen, die für Freude, Engagement, Kontrolle und Vertrauen zuständig sind – buchstäblich umstrukturiert. Er verdeutlicht, wie diese Bereiche durch innovative Behandlungsmethoden wie Neurofeedback, Achtsamkeitstechniken, spielerisches Lernen, Yoga und andere Therapien reaktiviert werden können. Seine Arbeit basiert auf den Forschungen von Dr. van der Kolk und anderen führenden Spezialisten. Der Körper speichert die Ergebnisse bietet bewährte Alternativen zu Medikamenten und Gesprächstherapie – und einen Weg, das eigene Leben zurückzugewinnen.