Brand: Rich Roll

En busca de Ultra, edición revisada y actualizada: Rechazando la mediana edad, convirtiéndome en uno de los hombres más en forma del mundo y descubriéndome a mí mismo

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Encontrando Ultra Es un relato increíble pero verdadero sobre cómo lograr una de las transformaciones físicas de mediana edad más impresionantes de la historia.

 

La noche antes de cumplir cuarenta, Rich Roll tuvo una visión escalofriante de su futuro. Con casi veinticinco kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras sin parar, pudo ver adónde lo llevaba su actual vida sedentaria... y despertó.

 

Al sumergirse en una nueva rutina que priorizaba un estilo de vida basado en plantas y el entrenamiento diario, Rich pasó, en cuestión de meses, de ser un adicto al sofá de mediana edad y fuera de forma a una máquina de resistencia. Encontrando Ultra Relata la extraordinaria trayectoria de Rich hasta la línea de salida de la competición de élite Ultraman, que enfrenta a los atletas más en forma del mundo en una prueba de 515 kilómetros de natación, ciclismo y carrera. Tras esa prueba, Rich conquistó una aún mayor: el EPIC5: cinco triatlones de distancia Ironman, cada uno en una isla hawaiana diferente, completados en menos de una semana.

 

En los años transcurridos desde Encontrando Ultra Tras la publicación de [Nombre del autor], Rich se ha convertido en uno de los defensores más reconocidos del mundo de la alimentación basada en plantas. En esta edición revisada y actualizada, comparte las prácticas, herramientas y técnicas que utiliza para un rendimiento óptimo, longevidad y bienestar, incluyendo protocolos de dieta y nutrición. Rich reflexiona sobre los pasos que dio para cambiar su mentalidad y aprovechar su profundo potencial sin explotar para alcanzar un éxito inimaginable, instando a cada uno a embarcarse en su propio viaje de autodescubrimiento.

SKU: 9780307952202

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Detalles

Encontrando Ultra Es un relato increíble pero verdadero sobre cómo lograr una de las transformaciones físicas de mediana edad más impresionantes de la historia.

 

La noche antes de cumplir cuarenta, Rich Roll tuvo una visión escalofriante de su futuro. Con casi veinticinco kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras sin parar, pudo ver adónde lo llevaba su actual vida sedentaria... y despertó.

 

Al sumergirse en una nueva rutina que priorizaba un estilo de vida basado en plantas y el entrenamiento diario, Rich pasó, en cuestión de meses, de ser un adicto al sofá de mediana edad y fuera de forma a una máquina de resistencia. Encontrando Ultra Relata la extraordinaria trayectoria de Rich hasta la línea de salida de la competición de élite Ultraman, que enfrenta a los atletas más en forma del mundo en una prueba de 515 kilómetros de natación, ciclismo y carrera. Tras esa prueba, Rich conquistó una aún mayor: el EPIC5: cinco triatlones de distancia Ironman, cada uno en una isla hawaiana diferente, completados en menos de una semana.

 

En los años transcurridos desde Encontrando Ultra Tras la publicación de [Nombre del autor], Rich se ha convertido en uno de los defensores más reconocidos del mundo de la alimentación basada en plantas. En esta edición revisada y actualizada, comparte las prácticas, herramientas y técnicas que utiliza para un rendimiento óptimo, longevidad y bienestar, incluyendo protocolos de dieta y nutrición. Rich reflexiona sobre los pasos que dio para cambiar su mentalidad y aprovechar su profundo potencial sin explotar para alcanzar un éxito inimaginable, instando a cada uno a embarcarse en su propio viaje de autodescubrimiento.
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