Digital minimalisme: At vælge et fokuseret liv i en støjende verden

Minimalisme er kunsten at vide, hvor meget der er lige nok. Digital minimalisme anvender denne idé på vores personlige teknologi. Det er nøglen til at leve et fokuseret liv i en stadig mere støjende verden.

I denne aktuelle og oplysende bog fortæller bestsellerforfatteren af Dybt arbejde introducerer en filosofi for teknologibrug, der allerede har forbedret utallige liv. 

Digitale minimalister er overalt omkring os. De er de rolige, glade mennesker, der kan føre lange samtaler uden at kaste stjålne blikke på deres telefoner. De kan fortabe sig i en god bog, et træbearbejdningsprojekt eller en afslappet morgenløbetur. De kan have det sjovt med venner og familie uden den obsessive trang til at dokumentere oplevelsen. De holder sig informeret om dagens nyheder, men føler sig ikke overvældede af det. De oplever ikke "frygt for at gå glip af noget", fordi de allerede ved, hvilke aktiviteter der giver dem mening og tilfredsstillelse. 

Newport giver os nu et navn til denne stille bevægelse og fremfører en overbevisende argumentation for dens hastende karakter i vores teknologimættede verden. Almindelige tips, som at slukke for notifikationer eller lejlighedsvise ritualer, som at overholde en digital sabbat, hjælper os ikke med at tage kontrollen over vores teknologiske liv tilbage, og forsøg på at koble helt fra kompliceres af kravene fra familie, venner og arbejde. Det, vi i stedet har brug for, er en gennemtænkt metode til at beslutte, hvilke værktøjer vi skal bruge, til hvilke formål og under hvilke betingelser. 

Med udgangspunkt i en bred vifte af eksempler fra det virkelige liv, fra Amish-landmænd til stressede forældre til Silicon Valley-programmører, identificerer Newport de almindelige praksisser hos digitale minimalister og de idéer, der ligger til grund for dem. Han viser, hvordan digitale minimalister gentænker deres forhold til sociale medier, genopdager glæderne ved offline-verdenen og genopretter forbindelsen til deres indre jeg gennem regelmæssige perioder med alenetid. Han deler derefter strategier til at integrere disse praksisser i dit liv, startende med en 30-dages "digital oprydningsproces", der allerede har hjulpet tusindvis af mennesker med at føle sig mindre overvældede og have mere kontrol. 

Teknologi er i sagens natur hverken god eller dårlig. Nøglen er at bruge den til at understøtte dine mål og værdier, snarere end at lade den udnytte dig. Denne bog viser vejen.

Hand or machine wash on a cool, gentle cycle with similar colours. Avoid harsh chemicals or stain removers, which can affect the colour. 

Shipping:

Standard deliveries are usually delivered within 4-6 working days.

If you choose Express Delivery, your order will be delivered within 2-3 business days.

If you wish, you can also collect your orders from our stores closest to you worldwide.

With our Feniel NOW Service, we deliver to you within a few hours in certain countries only. This option will automatically appear on your order page if it is available in your country.

Return:

You may return any product you are not satisfied with within 30 days, no questions asked.