Peak Performance: Løft dit spil, undgå udbrændthed og trives med den nye videnskab om succes

"Et par fælles principper driver præstation, uanset felt eller opgave. Uanset om man forsøger at kvalificere sig til OL, være banebrydende inden for matematisk teori eller skabe et kunstnerisk mesterværk, er mange af de praksisser, der fører til stor succes, de samme. I Peak Performance går Brad Stulberg, en tidligere McKinsey and Company-konsulent og forfatter, der dækker sundhed og videnskaben om menneskelig præstation, og Steve Magness, en præstationsforsker og træner for olympiske atleter, sammen for at afmystificere disse praksisser og demonstrere, hvordan alle kan opnå deres bedste. Den første bog af sin slags, Peak Performance, kombinerer inspirerende historier om topudøvere på tværs af en række evner - fra atletisk til intellektuel til kunstnerisk - med den nyeste videnskabelige indsigt i de kognitive og neurokemiske faktorer, der driver præstation på alle områder. Derved afdækker Peak Performance nye forbindelser, der er lovende som præstationsfremmende midler, men som er blevet overset i vores traditionelt isolerede tankegang. Resultatet er en livsændrende bog, hvor læserne lærer, hvordan de kan forbedre deres præstationer på utallige måder, herunder: optimal vekslen mellem perioder med intenst arbejde og hvile; forberedelse af krop og sind til øget produktivitet; og udvikling og udnyttelse af ..." kraften i et selvoverskridende formål. Ved at afsløre videnskaben bag fremragende præstationer og historierne om store kunstnere på tværs af en bred vifte af evner, afdækker Peak Performance succesens hemmeligheder og coacher læserne i, hvordan de bruger dem. Hvis du vil tage dit spil til det næste niveau, uanset hvad "dit spil" måtte være, vil Peak Performance lære dig hvordan.

Hand or machine wash on a cool, gentle cycle with similar colours. Avoid harsh chemicals or stain removers, which can affect the colour. 

Shipping:

Standard deliveries are usually delivered within 4-6 working days.

If you choose Express Delivery, your order will be delivered within 2-3 business days.

If you wish, you can also collect your orders from our stores closest to you worldwide.

With our Feniel NOW Service, we deliver to you within a few hours in certain countries only. This option will automatically appear on your order page if it is available in your country.

Return:

You may return any product you are not satisfied with within 30 days, no questions asked.