Eat Beautiful: Food and Recipes to Nourish Your Skin from the Inside Out: A Cookbook

Come bien: Alimentos y recetas para nutrir tu piel desde adentro hacia afuera: Un libro de cocina

Name: Come bien: Alimentos y recetas para nutrir tu piel desde adentro hacia afuera: Un libro de cocina
Brand: Rowe, Wendy
SKU: 9780804189583
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Cuida tu cuerpo de adentro hacia afuera con este libro de cocina que destaca ingredientes y recetas diseñadas para hacer que tu piel brille.

Después de más de 20 años de experiencia como maquilladora y consultora de belleza, el enfoque de Wendy Rowe es sencillo y holístico. En Come hermosoDetalla cómo ingredientes específicos nutren la piel, ofreciendo un desglose de las vitaminas y nutrientes que aportan. Estos incluyen:
- Granada: El elixir de la juventud repleto de vitamina C, que estimula la producción de colágeno para mantener la piel tersa, joven y radiante.
- Espinaca: El luchador contra los radicales libres cuyo hierro mueve la sangre, ayudando a reparar las células de la piel.
- Chiles: El potenciador de la circulación famoso por su capsaicina, que reduce la presión arterial y mejora la circulación al estimular la relajación y dilatación de los vasos sanguíneos, actuando así como un antiinflamatorio.
- Vino tinto natural: la poción de la juventud que contiene un poderoso antioxidante antienvejecimiento que retarda el crecimiento de las bacterias que causan el acné y combate los radicales libres que causan enfermedades.
Las recetas de Rowe destacan estos alimentos esenciales para ayudar a abordar problemas específicos de la piel y aliviar molestias comunes. Incluso ofrece consejos específicos sobre qué incorporar o evitar según el tipo de piel.

Aquí también encontrarás sugerencias para consentirte con recetas de mascarillas, exfoliantes, brumas, limpiadores y tónicos caseros, además de una sección informativa para solucionar esos problemas de piel que te quitan la confianza. Organizado por estaciones, puedes disfrutar de este magnífico libro de cocina o seguirlo como un plan. De cualquier manera, te asegura una piel hermosa y radiante todo el año.

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Cuida tu cuerpo de adentro hacia afuera con este libro de cocina que destaca ingredientes y recetas diseñadas para hacer que tu piel brille.

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