4 Saatlik Vücut: Hızlı Yağ Yakımı, Muhteşem Seks ve Süper İnsan Olmanın Sıra Dışı Rehberi *Tim Ferriss İmzalı*

#1 NEW YORK TIMES ÇOK SATANLAR - Tribe of Mentors'ın çığır açan yazarı, minimum çabayla fiziksel potansiyelinizi en üst düzeye nasıl çıkaracağınızı öğretiyor.

"Kendinizi nasıl yeniden keşfedeceğinize dair pratik bir hızlandırılmış kurs."--Kevin Kelly, Wired

6 ayda genetik potansiyelinize ulaşmanız mümkün mü? Günde 2 saat uyuyup 8 saat uyuyanlardan daha iyi performans göstermeniz mümkün mü? Aşırı yemek yiyerek bir maraton koşucusundan daha fazla yağ yakmanız mümkün mü? Evet, hatta çok daha fazlası.

4 Saatlik Vücut, on yılı aşkın bir süredir veri bilimini kullanarak insan vücudunu hacklemeye yönelik takıntılı bir arayışın sonucudur. Yüzlerce elit sporcunun, düzinelerce tıp doktorunun ve binlerce saatlik dudak uçuklatan kişisel deneyimin kolektif bilgeliğini içerir. Olimpiyat antrenman merkezlerinden karaborsa laboratuvarlarına, Silikon Vadisi'nden Güney Afrika'ya kadar, Tim Ferriss hayatını değiştiren tek bir soruya odaklanmıştı:

Fiziksel olan her şey için, en büyük sonuçları üreten en küçük değişiklikler nelerdir?

Binlerce testten sonra, bu kitap hem erkekler hem de kadınlar için cevaplar içeriyor. Tim'in 28 günde, steroid kullanmadan ve toplam dört saatlik spor salonunda çalışarak 15 kilo kas kazanmak için kullandığı bilgelik. Spor salonundan yatak odasına kadar her şey burada ve hepsi işe yarıyor.

(Her biri 30 dakikadan kısa bir sürede) şunları öğreneceksiniz:

- Tuhaf yiyecek ve güvenli kimyasal karışımlarla son 5-10 kiloyu (veya 100+ kiloyu) nasıl verebilirsiniz?
- Hafta sonu veya tatillerde aşırı yemek yerken yağ kazanımını nasıl önleyebilirsiniz?
- Günde 2 saat uyuyarak kendinizi tamamen dinlenmiş hissedebilirsiniz
- 15 dakikalık kadın orgazmı nasıl üretilir?
- Testosteron nasıl üç katına çıkarılır ve sperm sayısı nasıl iki katına çıkarılır?
- 12 haftada 5 kilometreden 50 kilometreye nasıl geçilir?
- "Kalıcı" yaralanmalar nasıl tersine çevrilir?
- Tek bir hastane ziyaretiyle plaj tatilinin ücreti nasıl ödenir?

Ve bu sadece buzdağının görünen kısmı. 50'den fazla konu ele alınıyor ve hepsi gerçek dünya deneyleriyle destekleniyor; çoğu 200'den fazla denek içeriyor. Daha iyi genetiğe veya daha fazla egzersize ihtiyacınız yok. Devam etmenizi sağlayacak anında sonuçlara ihtiyacınız var.

İşte The 4-Hour Body tam da bunu sunuyor.

Benzer renklerle birlikte, soğuk ve hassas programda elde veya makinede yıkayın. Rengi etkileyebilecek sert kimyasallardan veya leke çıkarıcılardan kaçının.

Nakliye:

Standart teslimatlar genellikle 4-6 iş günü içerisinde teslim edilir.

Ekspres Teslimat seçeneğini seçmeniz durumunda siparişiniz 2-3 iş günü içerisinde teslim edilecektir.

Dilerseniz siparişlerinizi dünya genelinde size en yakın mağazalarımızdan da teslim alabilirsiniz.

Feniel NOW Hizmetimiz ile yalnızca belirli ülkelerde birkaç saat içinde teslimat sağlıyoruz. Bu seçenek, ülkenizde mevcutsa sipariş sayfanızda otomatik olarak görünecektir.

Geri dönmek:

Memnun kalmadığınız ürünleri 30 gün içerisinde hiçbir soru sorulmadan iade edebilirsiniz.